JEN
Training, coaching en therapie

Over ACT

ACT staat voor Acceptatie en Commitment Therapie en is een evidence based therapievorm. Het uitgangspunt van ACT is om je psychologische flexibiliteit te vergroten, waardoor je gemakkelijker om kunt gaan met de uitdagingen die je in je leven tegenkomt. In de onderstaande video's wordt uitgelegd waar ACT over gaat.

Steven Hayes (professor, onderzoeker, schrijver) over ACT.


Tim Batink (schrijver) over ACT.


Animaties over hoe ACT werkt.